Zur Wintersonnenwende, dem dunkelsten Punkt des Jahres, bewegen wir uns gemeinsam durch 108 Runden Surya Namaskar (mit kurzen Pausen).
In der Stille des Winters richten wir den Blick nach innen, lassen Vergangenes los und schaffen Raum für Neues.
Eine kraftvolle, meditative Praxis – getragen von Atem, Bewegung und Gemeinschaft.